Il existe plusieurs options pour trouver des cours de yoga doux pour débutants. Voici quelques suggestions : 1. Studios de yoga locaux : Renseignez-vous sur les studios de yoga dans votre région. Beaucoup d'entre eux proposent des cours spécialement conçus pour les débutants, y compris des cours de yoga doux. 2. Centres de bien-être : Certains centres de bien-être ou de remise en forme proposent des cours de yoga doux adaptés aux débutants. Renseignez-vous auprès des centres de bien-être de votre région pour connaître leurs offres de cours de yoga. 3. Communauté en ligne : Avec l'avènement d'Internet, il est désormais possible de trouver des cours de yoga en ligne adaptés aux débutants. De nombreux sites web et applications proposent des cours de yoga doux spécialement conçus pour les débutants. 4. Associations ou clubs communautaires : Des associations ou clubs communautaires locaux peuvent également organiser des cours de yoga doux pour débutants. Renseignez-vous auprès de votre mairie ou consultez les annonces locales pour trouver des offres de cours dans votre région. N'oubliez pas de vérifier les horaires, les tarifs et la réputation de l'instructeur ou du studio avant de vous inscrire à un cours. Il est important de trouver un environnement sûr et adapté à vos besoins en matière de yoga.