ExpérienceAlicia Ribaud, Psychologue diplômée de l'Université de Besançon, inscrite à l'Agence Régionale de Santé (ARS) et Sophrologue Certifiée RNCP (au niveau reconnu par l'État), formée à l'IFS de Paris. Je vous accueille au sein de mon cabinet, pour un suivi psychologique, sophrologique ou en associant les deux disciplines.
Présentation :
Après un master en Psychologie qui m'a permis d'obtenir un titre de Psychologue avec une spécialité santé et travail , j'ai décidé de me former afin de devenir Sophrologue. La rencontre avec cette technique était pour moi une évidence, afin d'avoir une approche globale de la personne.
La Sophrologie est une technique psychocorporelle, qui appréhende l'humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle, elle est uniquement verbale et non tactile. Cette technique est destinée à développer sa conscience à travers l'écoute de ses ressentis, elle permet ainsi de développer son potentiel, sa condition (notamment lors de maladie et de traitement) ou d'accroître son bien-être. La Sophrologie ne se substitue pas un traitement médical, elle vient en complément.
Pour cela la Sophrologie utilise trois moyens que sont :
La respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.