Rachel est une personne qui est à l’écoute et qui s’adapte. Aller chercher le vrai problème pour une guérison sur du long terme et mettre en place des routines pour prévenir les maux... Rachel est très professionnelle !
Je suis professeur de hatha yoga. Pratiquons ensemble dans la sincérité avec amour sans dualité. Une heure de connexion avec soi-même avec mantra et nidra. Vous avez tout à l’intérieur de vous. Namaste
La sophrologie est une methode de relaxation dynamique créée en 1960 par le Professeur Caycedo.
Elle permet l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Elle peut se pratiquer assis et debout.
Cette méthode s'adapte à de nombreux moments, maux :
Stress, anxiété, être plus positif, douleurs chroniques, phobies, perte d'un être cher, rupture amoureuse difficile, avoir plus confiance en soi, mieux se connaître, s'accepter en tant que l'on est.
Je transmets la sophrologie en toute simplicité et professionnalisme en individuel, en groupe, à domicile et en entreprise.
Je propose des séances personnalisées aux adultes, femmes enceintes, adolescents et enfants.
Je suis diplômée de l'Ecole de Sophrologie de Dijon. J'ai également été bénévole durant un an aux Restos du Cœur et sophrologue à mon cabinet depuis un an.