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Sardan, Languedoc-Roussillon2 coachs en développement personnel à proximité

StarOfService
Languedoc-Roussillon
Gard
Sardan
Coach en développement personnel

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Happy Cabane !
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Coach en développement personnel

30250 Aspères7.1 km de Sardan
Je vous reçois dans ma cabane de méditation à Aubais dans le Gard ou en visio pour 60 mn de méditation guidée. Formée à la réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR), je suis également passionnée par la relaxation très profonde appelée Yoga Nidra et qui se pratique allongée. Notre objectif, si vous le souhaitez, sera de vous rendre non seulement autonome mais aussi de vous permettre de ressentir un réel developpement de vos capacités cognitives. Aussi, je vous conseille un programme de deux mois (une séance hebdo pendant 8 semaines). Les effets sont garantis : gestion de la douleur, gestion des émotions, concentration, mémoire, paix, confiance en soi, sommeil, bienveillance, meilleure compréhension des gens et événements comptent parmi les bénéfices de la méditation. Ainsi autonome, vous pourrez aisément pratiquer, y compris dans un quotidien frénétique ! Ma sensibilité m’a conduite à me spécialiser dans la gestion de la douleur, qu’elle soit chronique ou liée à une maladie. Je pratique la méditation avec des instruments (bols, tongue drum, carillons, tambour chamanique… à votre guise et selon vos besoins!). Il peut m’arriver de chanter des mantras en sanskrit et de vous les apprendre si cela vous intéresse. Également « maître » Reiki 3eme niveau, je peux vous soulager sur les plans physique, émotionnel et mental, à distance ou dans ma Happy cabane. Au plaisir de vous retrouver prochainement et dans la plus grande bienveillance
Isa Digue
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Coach en développement personnel

30250 Combas8.2 km de Sardan