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Happy Cabane !
Aubais, Gard
3 années d'expérience

Professeur de méditation
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Happy Cabane !

Aubais, Gard
3 années d'expérience

Prix

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À propos de Happy Cabane !
Taille de l'équipe: 1 personne
Expérience
Je vous reçois dans ma cabane de méditation à Aubais dans le Gard ou en visio pour 60 mn de méditation guidée. Formée à la réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR), je suis également passionnée par la relaxation très profonde appelée Yoga Nidra et qui se pratique allongée. Notre objectif, si vous le souhaitez, sera de vous rendre non seulement autonome mais aussi de vous permettre de ressentir un réel developpement de vos capacités cognitives. Aussi, je vous conseille un programme de deux mois (une séance hebdo pendant 8 semaines). Les effets sont garantis : gestion de la douleur, gestion des émotions, concentration, mémoire, paix, confiance en soi, sommeil, bienveillance, meilleure compréhension des gens et événements comptent parmi les bénéfices de la méditation. Ainsi autonome, vous pourrez aisément pratiquer, y compris dans un quotidien frénétique ! Ma sensibilité m’a conduite à me spécialiser dans la gestion de la douleur, qu’elle soit chronique ou liée à une maladie. Je pratique la méditation avec des instruments (bols, tongue drum, carillons, tambour chamanique… à votre guise et selon vos besoins!). Il peut m’arriver de chanter des mantras en sanskrit et de vous les apprendre si cela vous intéresse. Également « maître » Reiki 3eme niveau, je peux vous soulager sur les plans physique, émotionnel et mental, à distance ou dans ma Happy cabane. Au plaisir de vous retrouver prochainement et dans la plus grande bienveillance
Comités professionnels
  • AVS,
Certifications
  • Maître praticien Reki 3eme degré , 2018
  • Maître praticien en relaxation, 2019
Formation
  • Mindfulness basée on stress reduction (MBSR), 2022

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Lieu

Aubais, Gard (30250)

Important à savoir

  • Jours de la semaine  17:00 - 21:00
  • sam.  17:00 - 21:00
  • dim.  Fermé
Horaires de travail
Jours de la semaine  17:00 - 21:00
sam.  17:00 - 21:00
dim.  Fermé
  • Français
ParleFrançais
  • Espèces
  • Virement bancaire
Méthodes de paiementEspèces, Virement bancaire
  • Parking
AccessibilitéParking
Horaires de travail
  • Jours de la semaine  17:00 - 21:00
  • sam.  17:00 - 21:00
  • dim.  Fermé
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Jours de la semaine  17:00 - 21:00
sam.  17:00 - 21:00
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Parle
  • Français
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Méthodes de paiement
  • Espèces
  • Virement bancaire
Méthodes de paiementEspèces, Virement bancaire
Accessibilité
  • Parking
AccessibilitéParking

FAQs

Les visios Zoom et les rendez-vous à la cabane sont de 40€. Les déplacements dans un rayon de 15 km autour d’Aubais s’élèvent à 50€.
Douce, bienveillante, je n’ai besoin que d’un fil conducteur pour vous guider.
Pratique quotidienne de la méditation depuis 2017 et retraites silencieuses annuelles depuis 2008. Formation à la réduction du stress par la pleine conscience en 2022. Formation en relaxation en 2018. Reiki Ushui 3eme degré 2018.
J’ai commencé à pratiquer la méditation afin de surmonter un deuil mais aussi pour apprendre à gérer mes douleurs chroniques suite à une greffe dans la colonne vertébrale en 2004.
Des personnes en chimiothérapie et en fin de sa vie, mais aussi des adolescents, des actifs en burn out, des retraites douloureux, des personnes en quête de spiritualité…
Je donne des cours dans une association depuis 2021.
Fuir les « gourous » azimutés !
S’arrêter, respirer, laisser monter la problématique qui vous anime, sans jugement ni réflexion.
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