consultation adultes et enfants sur rendez vous en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise. La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour : diminuer l'anxiété, combattre des addictions, gérer son stress, préparer un examen, préparation à l'accouchement, aide à la perte de poids......
Je suis Gestalt thérapeute et Sophrologue spécialisée en Psychothérapie relationnelle et dans les processus psycho corporels. . J’exerce depuis 2002 auprès des adolescents, des adultes et des couples. J’anime également des groupes de Sophrologie et relaxation. J’accompagne plus particulièrement les personnes souffrant de troubles anxieux , de crises d’angoisse ou d’état dépressif.
Titulaire d'un diplôme d'Etat en travail social et d'un certificat Européen de Psycho-somatotherapeute, j'ai été formée à plusieurs approches validées. Mais également en psychothérapie et utilise donc plusieurs méthodes, mon approche est multi référentielle et intégrative. Les consultations s'adressent aux adultes souhaitant entreprendre une psychothérapie et/ou bénéficier d’un soutien psychologique. J'ai également effectué une formation en psychopathologie à l’EAT de Montpellier. Il me tient à cœur de rendre la thérapie accessible.
Psychanalyste, je vous accompagne dans la résolution de problématiques telles que:
- l’addiction et la dépendance (drogue, alcoolisme, tabagisme, sexe, achat compulsif, affective)
- la confiance en soi, les aptitudes sociales, l’acceptation de soi
- la gestion des émotions (agressivité, assertivité, hypersensibilité, anxiété, crise de panique, phobie, jalousie, stress)
- les problématiques sexuelles ou la difficulté d’acceptation de son orientation sexuelle (anorgasmie, asexualité, bisexualité, éjaculation précoce, homosexualité, identité sexuelle, transsexualité).
- l’adoption
- les troubles de la conduite alimentaire (anorexie, boulimie)
- le burn-out, la crise existentielle, le divorce
- la dépersonnalisation
- la dépression, le deuil
- le harcèlement scolaire, au travail ou d’une personne toxique, la maltraitance, les violences faites aux femmes
- la parentalité
- la névrose, les TIC et TOC, le TDAH
- le trouble bipolaire
- le trouble hypocondriaque
Je reçois les adultes, les enfants, les personnes âgées et les couples, au cabinet et en ligne sur les plateformes Zoom, Skype et WhatsApp.
Mes méthodes sont la psychanalyse, la thérapie intégrative (génogramme, imago, jeux de rôle thérapeutique...), la thérapie de couple, le soutien psychologique, la PNL et le coaching. Je suis formée à d’autres écoles de pensée qui me permettent de percevoir l’individu dans sa globalité. L’énergétique chinoise, la pensée Taoïste, le développement personnel, ouvrent la voie à une conception de l’individu au centre de son environnement au cœur duquel, le corps et l’esprit sont étroitement liés.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour toute demande.
Bien à vous
Consultations troubles anxieux et dépressifs, thérapies comportementales et cognitives, relaxation, gestion du stress et des émotions, développement personnel et affirmation de soi...
Personnes ayant une pathologie (cancer, dépression, maladie d'Alzheimer...).
L’art va parler pour vous ou vous aider à aller plus loin dans votre démarche thérapeutique.
Peinture, pastels, collage, argile, expression corporelle et art de l'éphémère.