À propos de la prestation
L'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique reconnue pour aider les individus à surmonter des traumatismes et des expériences perturbantes. Cette approche combine des techniques spécifiques pour désensibiliser les souvenirs traumatiques et promouvoir la guérison. Voici un aperçu détaillé de ce qui se passe généralement lors d'une séance d'EMDR.
Lors de la première phase, le thérapeute procède à une évaluation initiale pour comprendre l'histoire du client, ses expériences traumatiques, et ses objectifs thérapeutiques. Une explication complète de la méthode est ensuite fournie pour que le client comprenne le processus de l'EMDR. Cette étape est cruciale pour établir un cadre sécurisant et une relation de confiance entre le thérapeute et le client, souvent soutenue par des techniques de relaxation pour préparer le client à la thérapie.
La phase suivante consiste en l'identification des souvenirs perturbants spécifiques à traiter. Le client sélectionne ces souvenirs, généralement liés à des expériences stressantes ou traumatisantes. Le thérapeute aide ensuite le client à évaluer les émotions, croyances négatives et sensations corporelles associées à ces souvenirs, afin de cibler précisément ce qui doit être désensibilisé.
Durant la désensibilisation, le thérapeute guide le client à travers des séries de mouvements oculaires rapides ou utilise d'autres formes de stimulation bilatérale, comme des tapotements ou des sons alternés. Pendant cette stimulation, le client se concentre sur le souvenir perturbant. Ce processus vise à réduire l'intensité émotionnelle associée au souvenir, permettant une reprogrammation des réactions émotionnelles.
Après la désensibilisation du souvenir, le thérapeute aide le client à renforcer des croyances positives et adaptatives pour remplacer les croyances négatives initiales. Une fois cette étape accomplie, le thérapeute veille à ce que le client se sente stable et en sécurité avant de poursuivre. La stabilisation est essentielle pour assurer que le client quitte chaque séance dans un état de calme et de sécurité.
Le balayage corporel permet de détecter toute tension résiduelle ou inconfort. Le thérapeute demande au client de scanner son corps et utilise des techniques supplémentaires pour traiter toute sensation négative persistante. Ensuite, le thérapeute aide le client à revenir à un état de calme et d'équilibre. Une discussion finale permet de revoir les expériences vécues pendant la séance et de planifier les prochaines étapes.
Au début de chaque nouvelle séance, le thérapeute réévalue les progrès réalisés et discute de toute nouvelle information ou de nouveaux souvenirs qui peuvent avoir émergé. Sur cette base, le thérapeute planifie les prochaines cibles de traitement. Les bénéfices attendus de l'EMDR incluent une diminution de l'intensité émotionnelle des souvenirs traumatiques, une amélioration des croyances positives, et un renforcement global de la résilience émotionnelle du client.
