ExpérienceTROUVEZ UN NOUVEL ÉQUILIBRE
La méthode Pilates est une approche globale du corps, comprenant plus de 500 exercices visant à améliorer sa posture et son maintien, s’assouplir, se muscler, se détendre, prévenir son corps des défaillances naturelles et se remettre de blessures tout en contrôlant son corps et sa respiration.