Réponse rapide.
Je l'ai rencontrer il est très pro nous explique bien les choses vraiment top rien à redire
Il est à l'écoute, prépare des programmes vraiment pour soit pour nos besoins et nos capacités et non pour juste faire du sport.
Je le conseil fortement
Nathalie est une excellente coach, très attentive à vos attentes et en y répondant en adaptant ses cours. Fiable et agréable, elle apporte de la bonne humeur tout en restant toujours professionnelle. Je recommande vivement.
Un yoga doux ou dynamique, ou bien un mélange des deux, chacun suivant son niveau et adapté à vos besoins.
Des cours variés où l’on va rétablir
tout le corps et l’esprit en faisant circuler et redynamiser l’énergie.
Massages de bien-être et thérapeutiques
J’adore prendre soin des personnes en les mettant en confiance et en leur offrant mon énergie.
Le principe: dans un hamac soutenu par des ressorts, vous effectuez des exercices de renforcements musculaires, de yoga, de stretching, de Pilates.
Les bienfaits sont nombreux: décompression et hydratation des disques intervertébraux, soulagement des douleurs de dos, assouplissement des articulations, tonification du système cardio vasculaire.
Voulez vous éradiquer votre stress? Pratiquez le yoga avec l'équipe de" HATHA YOGA DU SUD OUEST". Elle prend en charge l’initiation des débutants et aide les avancés à être encore plus autonome.