Coach sportif

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Léo CHABANIS

Mes tarifs standard pour de la programmation à distance, le prix est de 80€ avec un nombre illimité de séances et une prise en charge des habitudes alimentaire pour modifier le comportement et avoir plus de résultat.

Je réalise au préalable un bilan physiologique de l'athlète afin d'avoir une fiche complète et pouvoir lui proposer une planification ciblés et cohérente

Licence STAPS parcours Entrainement Sportif mention Préparation physique option haltérophilie et musculation. Formation en diététique et habitudes alimentaire Formation en préparation mentale

J'ai débuté par des stages en salle de musculation que ce soit sport adapté ou musculation type remise en forme. Puis dans des clubs et des structures de bons et au niveau en préparation physique Et aujourd'hui je continue avec un club de foot et du coaching individuel.

Tous les types de clients, homme, femme, jeunes, agés, dynamique ou sédentaire

Un projet de reprise d'activité post covid, pendant 6 mois. Récupération des fonctions cario respiratoire et améliorer la condition physique.

Lance toi, pour éviter de construire des techniques approximatives. Apprend au côté d'un expert puis vole de tes propres ailes pas l'inverse.

Penser à avoir un objectif réalisable, concret et cibler. Par exemple: objectif de temps: 3 mois, objectif technique: savoir réaliser un mouvement simple de musculation et le maitriser en toute sécurité => soulevé de terre.