Le centre Riou Trainer met à votre disposition le service de son équipe si vous voulez vous mettre à la course à pied pour entretenir votre corps et votre santé. Hormis les cours de jogging, il propose aussi des cours de natation et d’aquagym.
Éducateur sportif, diplômé d'état, je vous propose des coaching personnalisés à domicile,sur votre lieu de travail ou en extérieur, à base de renforcement musculaire et de cardio, adapté à chacun.
Coach sportif, Nicolas Templier vous propose ses services que vous soyez débutant ou sportif confirmé, quel que soit votre âge et quels que soient vos objectifs. Cours à domicile ou en extérieur.
L'agence Allo Fitness France s'oriente vers le jogging, la musculation et le fitness. Si vous voulez perdre du poids ou entretenir la forme par le biais de la course à pied, vous pouvez joindre ce club. Accompagnement personnalisé.
Je suis coach sportif pour vous aider à atteindre vos objectifs et dépasser vos limites !
Ensemble nous pourrions accomplir bien plus que ce que vous pensez.
Il est difficile de nos jours de trouver le temps et la motivation, je vous pousserai au maximum pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Pour vous, je peux mettre en place des programmes pour:
- Perte de poids.
-Gain de masse musculaire.
- Augmentation de la force musculaire.
- Raffermissement et tonification de la silhouette.
- Préparation physique.
- Assouplissement.
- Renforcer le bas du dos et les muscles posturaux.
- Améliorer les postures du quotidien.
En parallèle de cela, je propose de la préparation physique pour tout types de club sportif ainsi que pour réussir ces tests physique pour un examen.
Je dispose d'une Box de Crossfit pour réaliser cette préparation physique, elle est située à Vulaines-sur-seine et dispose de matériel haut de gamme et varié.
Le tarif d'une séance de coaching est de 50euros, une séance peut durée un peu plus que 1h en fonction du volume d'entrainement que je prévois (pas de coût supplémentaire pour une séance d'une durée supérieur à 1h).
Je propose toujours une séance d'essaie gratuite de 1h comprenant une séance de 25/30min et une rencontre pour savoir vos objectifs et toutes informations nécessaires.
COACH SPORTIF À NOUMÉA
Éducateur sportif chez les parachutistes, j’ai décidé de partir en congés sans soldes en Nouvelle-Calédonie pour vivre de ma passion avant de prendre ma retraite: le sport. Je souhaite mettre à profit toute cette expérience, vécue dans différents domaines sportifs, pour aider celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité sportive en toute sérénité et bien entendu en toute sécurité. Durant toute ma carrière, j’ai eu l’occasion de rencontrer et superviser des milliers de personnes, toutes plus différentes les unes des autres. Ma plus grande force est donc de m’adapter à chaque profil, à chaque objectif, et surtout à chaque compétence. Je m’attache toujours plus au côté humain de mes « élèves » sans rentrer dans une approche trop commerciale.
Ce que j’aime le plus dans mon travail
La communication, la cohésion, se remettre en question, se surpasser, savoir donner, avoir des résultats, se sentir libre, aimer la vie et se faire du bien
Ma plus grande qualité ?
Je suis humain et j’aime aider mon prochain. Je sais également me remettre en question pour être toujours plus efficace.
Pourquoi devenir coach sportif ?
C’est ma drogue, ma raison de vivre, je ne peux pas faire autre chose de meilleur
Révélez le sportif qui est en vous !
Pratiquer une activité sportive seul(e) n’est pas toujours facile. Au delà de l’aspect motivant de travailler en groupe ou avec un coach, vous pourrez bénéficier des meilleurs conseils pour booster votre évolution !
DÉCOUVREZ VOTRE POTENTIEL
1 - Définissez vos objectifs
Chaque individu est différent et nous établirons des objectifs qui vous correspondent à 100%
2 - Évoluez à votre rythme
En groupe ou en coaching privé, je suis présent pour vous accompagner dans votre progression
3 - Dépassez vos limites
Au fil des séances, vous apprendrez à maitriser vos mouvements pour ensuite aller toujours plus loin.
COACHING PERSONNALISÉ
Vous souhaitez être suivi de manière plus personnalisé pour vos objectifs sportifs ? Le coaching est fait pour vous ! Il s’apparente à un accompagnement professionnel et personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle de tout sportif. À travers ce processus de coaching, vous approfondirez vos connaissances personnelles et améliorerez vos performances très rapidement. Durant ces séances, je serai présent pour vous suivre à 100% et vous indiquer les meilleures façon de progresser, tout en veillant à votre sécurité. Le coaching personnalisé est recommandé si vous souhaitez obtenir des résultats probants à court terme.
CIRCUIT TRAINING
Le circuit training consiste à faire un “circuit” d’exercice : autrement dit à enchaîner plusieurs exercices, avec un temps de repos assez bref, et entraîner ainsi différents groupes musculaires d’affilée. C’est un mélange de travail musculaire et de cardio, du fait de l’intensité des exercices et des enchaînements tout au long du circuit. Un “circuit” consiste donc à faire tous les exercices indiqués, enchaînés les uns à la suite des autres. Une fois que vous avez complété un tour de circuit, comme en course automobile, vous en recommencez un autre !
Le circuit training a été particulièrement bien formalisé : plusieurs exercices sont installées en cercle : ce sont les exercices du circuit. On peut alors s’organiser en groupe autour du circuit : chaque personne se met à côté d’un atelier et on se lance dans l’exercice jusqu’à avoir terminé et passer alors à l’exercice d’à côté.
CROSS TRAINING
Plutôt utilisé dans un jargon de sportif de haut niveau, le cross training consiste à s’entraîner dans un autre sport que son sport de prédilection. Ainsi, si un spécialiste du ski de fond va faire un entraînement de trail pour développer son endurance, c’est du cross training : il s’entraîne dans une discipline qui n’est pas la sienne pour développer d’autres points forts musculaires et d’autres reflexes. Cela permet également de se maintenir en forme d’une manière plus générale. Si vous n’êtes pas sportif, cela ne vous regarde que peu, si ce n’est que l’idée de faire plusieurs activités variées pour rester en forme et rester motivé peut être intéressante à garder dans un coin de votre esprit pour votre programme d’entraînement.
Un style de vie
Les athlètes effectuent leurs séances d’entraînement ensemble afin de se mesurer les uns aux autres et de repousser leurs limites. Chaque entraînement est un challenge. Les pratiquants se rejoignent à un endroit donné, dans une ambiance détendue et amicale. Les pratiquants feront partie d’une vraie communauté qui partage ses expériences.
Une hygiène de vie
La nutrition tient une place primordiale dans la pratique du Cross Training. Lorsque l’on parle de nutrition, il faut penser « carburant » et non « régime ». La pratique du Cross Training est optimisée pour adopter une alimentation saine et équilibrée basée sur des protéines, des fruits et des légumes verts.
Pourquoi l’intensité fonctionne ?
Ces séances d’intensité, basées sur un programme de conditionnement physique
font travailler tout le corps afin d’améliorer votre cardio et augmenter la masse musculaire sans haltères
Quand votre corps s’habitue à un certain effort, une certaine intensité, vous ralentissez votre progression. L’entraînement par intervalle permet d’éviter à votre corps de s’adapter au stress causé par un entraînement intensif et vous permettra de vous améliorer et de progresser. L’entraînement par intervalle est constitué de courtes périodes d’effort intense alternées par de plus longues périodes de basse intensité. En alternant ces périodes, vous obtenez un effet cumulatif.
C’est un programme à haute intensité qui vous fera probablement travailler à plus de 85% de votre capacité maximum par rapport à d’autres programmes où votre explosivité sera moins sollicitée. Par conséquent, vous constaterez que votre condition physique s’améliorera plus rapidement au fil du temps et que votre capacité de brûler les hydrates de carbone et les gras augmenteront par la même occasion.
Vous avez du mal à tonifier vos muscles et à raffermir vos jambes ? Sollicitez les services de Gym A Domicile. Leurs coachs sportifs proposent plusieurs solutions : course à pied, entraînement de running, body sculpt, stretching, etc.
Flédéric Payet, coach sportif, vous aide à éviter et à traiter bon nombre de maux en adoptant une hygiène de vie sportive et alimentaire dans votre quotidien en harmonie avec vos emplois du temps. Celui-ci vous propose ses services pour vous accompagner dans le processus de votre remise en forme avec des activités comme la musculation, les entraînements, les régimes...
Coach sportif expérimenté, offrant ses services en Indre, Sébastien Tardy vous propose, par le biais de "Objectif Sport Evasion", une nouvelle manière de pratiquer le sport tout en vous amusant. Il organise ainsi plusieurs formules de randonnée en itinérance : circuit en forêt, les châteaux du Berry par les chemins, le pèlerinage de St Jacques de Compostelle, etc. en plus de séances individuelles ou collectives d'entretien corporel (cardio, step, circuit training...).
Pensez à faire appel à Guillaume de Mouv & Coach si vous voulez suivre des cours de jogging pour reprendre le footing et améliorer votre bien-être. Ce coach sportif peut aussi intervenir dans de divers domaines : musculation, fitness, Pilates, gym, etc.
Le centre de remise en forme et de bien-être Alfa Sport suggère des programmes de course à pied individualisés pour aider ses clients à atteindre facilement leur but. Il peut aussi donner des séances de running dans le cadre d'une réathlétisation.
-entreprise de coaching en entreprise avec tous les types de cours collectif.
Coaching privé à domicile ou dans différentes salles de Montpellier:
-remise en forme
-musculation
-retour de blessure
-amincissement
-transformation
Contactez moi pour n'importe quelle proposition et je vous répondrais dans les plus bref délais.
tu te sens peut-être découragé par l’idée de changer tes habitudes alimentaires et de faire de l’exercice régulièrement. Mais si tu ne fais rien, tu risques de perdre la chance de transformer ta vie pour le mieux. Imagine toi dans un an, deux ans, cinq ans...
❓Veux-tu toujours être dans la même situation, ou préfères-tu te donner la chance de changer ?
Prestations de coaching sportif à domicile de qualité en fonction de vos objectifs et horaires (perte de poids, tonification, musculation, gym douce)
-Suivi Alimentaire
-Programme personnalisé
Monsieur Flavien Chauvin est un coach sportif sur qui vous pouvez compter si vous voulez perdre du poids. Il peut vous initier au jogging pour vous aider à vous remettre en forme, à tonifier vos muscles, et à vous entraîner.
Catherine Bregère met à votre disposition une équipe de coach sportif spécialisé en bien-être et en santé pour des séances de remise en forme et de pilâtes privées, semi-privées et en mini-groupe.
Solutions de Préparation Physique et de Coaching Sportif pour Particuliers, Groupes et Clubs.
50% de déduction avec le Service à la Personne pour toute prestation au domicile !
Diplômé de Préparation Physique au sein du très renommé Centre d’Expertise de la Performance “Gilles Cometti“ de Dijon et titulaire d’une Licence Entrainement Sportif, laissez vous encadrer par un professionnel passionné que vous soyez tout débutant ou sportif de haut niveau!
Le Coaching personnalisé s’adresse à tout le monde. Remise en forme, perte de poids, esthétisme, douleurs récurrentes... optimisez vos efforts en sécurité pour de meilleurs résultats.
Vous passez un concours? Progressez sur les épreuves phares grâce à un entrainement méthodique et rigoureux.
VOTRE objectif devient NOTRE objectif car je ne vous laisse pas tomber!
Je vous invite à visiter le site www.Athleticsolutions.fr pour plus d’informations
Vous pouvez également suivre le compte Instagram @athleticsolutions !
- Personal Trainer
- EX Pompier
- Pacer NIKE (Meneuse d'allure)
- Coach de vie
- Athlète de HAUT niveau
- Master STAPS (Sciences Technique des Activités Physiques et Sportives)
- Travail en partenariat avec une nutritionniste (EDNH PARIS)
Bonjour à toi,
Du débutant au sportif confirmé, je m'adapte à ton niveau tout en faisant ressortir le MEILLEUR de toi même. Tu te surpasseras et seras étonné de ce dont tu es capable.
Que tu souhaites PERDRE DU POIDS, TONIFIER ton corps, te remettre en FORME, ou préparer un évènement SPORTIF, je m'adapte à TON objectif.
Motivante sur le plan sportif et personnel, je t'accompagne et t'encourage dans tes séances, mais aussi dans ton nouveau rythme de vie.
Contacte moi et tu auras le même succès que mes client(e)s !
" il ne s'agit pas de le vouloir, mais de le faire " Alors sois la meilleure version de toi même !!!
À très vite.
Ghizlane
Personal Trainer
Vous souhaitez lutter contre la sédentarité ?
Prévenir et agir contre les TMS, le diabète ou encore l'obésité ?
Combattre votre mal de dos ou diminuer votre stress ?
Vous voulez vous dépasser, transpirer, affiner votre silhouette ou encore performer ?
Accessible à tous, sans condition physique requise, débutant ou confirmé, je souhaite optimiser votre santé et contribuer à votre bien-être physique et mental grâce à une activité physique adaptée et encadrée.
Coaching particulier , Ou Small Group training collectif dans un studio privatisé (3 à 6pers)
Vous trouverez le moyen de prendre soin de vous de manière ludique et efficace.
Micka est à la fois préparateur physique, coach sportif personnel et professeur de sport. Il peut établir un programme d'entraînement de course à pied pour vous aider à réaliser un parcours running. N'hésitez pas à faire appel à ses services.
Centre sportif , avec espace cardio, salle de musculation, cage de crossfit training, et cours fitness avec entre autres zumba, pilates, boot camp, renforcement musculaire, coaching privé.
Voulez-vous améliorer la performance de votre course à pied? Faites-vous accompagner par Francois Duranton. Vous pouvez aussi faire appel à lui si vous voulez vous initier au jogging et ses bienfaits.
Nicolas peut être joint pour proposer des cours de jogging, des séances de remis en forme et autre. Il est également apte à prendre en main l'enseignement du running et de la course à pied.
Faites appel à monsieur Alexandre GASSE si vous voulez qu'un coach sportif professionnel vous initie au jogging. Passioné et motivé, il est à votre service pour vous aider vous remettre en forme et pour vous aider à perdre du poids.
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