ExpérienceValero Ruben est un coach préparateur physique.
Diplômes :
- Licence STAPS entraînement sportif (université de Montpellier), spécialité musculation
- CrossFit Level 1 trainer
- Brevet fédéral moniteur haltérophilie
- Brevet fédéral moniteur force athlétique
Pratiquant et compétiteur de crossfit. Connaissances pointues en nutrition et physiologie du sport.
Connaissances et expériences sur l’encadrement de personnes avec handicaps.
Expériences :
Coach de CrossFit a Orange 84 CrossFit (Janvier a juin 2018)
Coach de CrossFit a CrossFit Baillargues (Août à décembre 2018)
Coach de CrossFit au Canada (Mars à Juillet *information cachée*.
Son coaching est programmé suivant :
_ La relation entre la performance sur Fran et la capacité à utiliser l’oxygène
_ Structure d’une programmation pour l’entraînement Compétitif
_ Scientifisation du coaching
_ hypertrophie
_ Développement de motivation
_ Autorégulation
Si avoir un corps de rêve, réussir vos compétitions, construire et reconstruire votre corps, venez nombreux suivre un coaching avec Valero Ruben.