ExpérienceDoris Debuisson, Educatrice sportive ,diplomée d'Etat, Championne d'Europe, Vice championne du monde, plusieurs fois Championne de France de powerlifting, plus de 20 ans d'expérience en tant que coach sportif, entraineur d'athlètes nationaux et internationaux vous propose ses cours de remise en forme à domicile.
Programme JEUNE MAMAN
Reprendre sa forme en douceur, retrouver sa tonicité avec un retour progressif à l’exercice
Programme SÉNIORS, RETRAITÉS
Gymnastique adaptée
Renforcement musculaire
Body Sculpt, Abdo Fessiers pour redéfinir sa silhouette
(travail avec haltères et élastibands)
Activation cardio vasculaire
Accompagnement jogging à l’extérieur
Assouplissement
Pour redonner longueur à vos muscles
Indispensable en fin de séances
Avec suivi personnalisé et conseils diététiques