ExpérienceJe suis éducatrice sportive et vous propose du coaching sportif avec remise en forme, suivi personnalisé et perte de poids.
25 ans d’expérience dans le fitness et le coaching sportif auprès d’un public varié : personnes en surpoids, sédentaires, seniors, personnes nécessitant une remise en forme ou une préparation physique, m'ont permis d'acquérir de solides connaissances dans ce domaine.
En tant que coach sportif, je suis à l’écoute de vos attentes pour vous aider à réaliser vos objectifs. En cas de baisse de régime, je suis présente et disponible pour vous booster et poursuivre avec vous le programme d’entrainement que nous avons fixé ensemble. Vous pouvez également compter sur moi pour vous donner les bons conseils d’hygiène alimentaire.
Vous n’avez pas à vous déplacer, je me rends à votre domicile et je vous encadre dans des exercices variés et attrayants, en correspondance avec votre condition physique.
Exercer une activité physique de façon régulière est primordial pour bénéficier d’une bonne santé, tant au niveau physique que mental et je m'engage à faire mon possible pour vous transmettre le goût du sport de façon durable.
En parallèle, je suis titulaire du 3ième degré de Reiki, selon la méthode Mikao Usui, méthode de soin d'origine Japonaise pour apaiser les tensions, diminuer le stress et favoriser le processus d'auto guérison. Je propose des soins Reiki à mon domicile ou me déplace chez les clients.