ExpérienceSpécialisé dans le renforcement musculaire, la préparation physique, le circuit training avec des personnes de tous âges et des personnes en surpoids, mon travail consistera à vous aider, à vous motiver dans les objectifs que l'on pourra concrètement définir ensemble.
Formé aux techniques douces telles que le stretching, la méthode Pilates, les pathologies liées au dos, je pourrai intervenir en ce sens et contribuer à votre rééquilibrage postural.
Passionné parallèlement par ce qui touche le domaine de la diététique et de la nutrition, je reste attentif aux avancées scientifiques intéressantes en lien avec l'activité physique.
Par ailleurs, pratiquant régulièrement la course à pieds en nature, surtout le Trail et l'Ultra-Trail , je pourrai vous aider à démarrer ou préparer un objectif en course à pieds.
