Coach sportif

 : 

Brion Hugo

Je fonctionne avec des programmes de 13 ou 26 séances afin d'assurer un suivi à mes clients. On peut mettre en place des facilités de paiement bien évidemment.

Tout d'abord, je le teste. C'est à dire que je vais l'observer et lui faire réaliser de nombreux tests pour connaître ses caractéristiques physiques et ses particularités (posture, équilibre, endurance, force, souplesse...). Et nous allons parler afin qu'il exprime ses motivations et ses objectifs. Ce n'est qu'en partant de là que je pourrais lui proposer un accompagnement personnalisé.

Après avoir fais une licence d'histoire, j'ai enfin compris que je ne m'épanouirais pas dans une bibliothèque ou dans une salle remplie d'étudiants fougueux. J'ai donc tout repris de zéro à la faculté des sciences du sport où j'ai refais une licence et enchainer sur un master. A présent, je continue de me former au cours de séminaires ou de formations en petits comités très enrichissantes !

Au contact des plus courageux ... Avec les enfants atteints de handicaps (moteurs, sensoriels ou psychiques) dans différents centre . Mais je m'épanouis davantage aujourd'hui à courir d'une maison à l'autre afin d'encadrer différents profils de sportifs ou de futurs sportifs !

Enfants, adolescents, adultes, seniors ... On a tous besoin d'activité physique ainsi comment pourrais-je sélectionner le "type" de ma clientèle ? Mais principalement les profils seraient plutôt orientés vers : perte de poids, maux de dos, maintien de l'autonomie et entretien physique.

J'ai commencé à travailler avec un couple de jeunes actifs il y a deux ans et demi environ. Quelques mois plus tard, après de rapides progrès, la demoiselle est tombé enceinte. Nous avons alors adapté sa pratique et dans le même temps nous avons travaillé d'autant plus dur avec le futur papa. Je soupçonne celui-ci d'avoir voulu impressionner sa fille à naître. Aujourd'hui, après la rééducation du périnée, nous reprenons une pratique saine qui a pour but de retrouver les sensations perdues à la suite de l'accouchement.... mais nous sommes désormais 4 en séance !

Fiez vous à votre instinct. Il est nécessaire que ça "match" entre votre coach et vous car vous aurez besoin d'avoir confiance l'un en l'autre. Nous sommes nombreux alors ne vous entêtez pas avec un professionnel en particulier sous couvert que l'un de vos amis vous l'a conseillé. Vous aurez bien plus à gagner à travailler sur du long terme avec quelqu'un qui vous connaît et que vous appréciez.

D'après moi, ils devraient réfléchir à ce qu'ils sont capables d'investir eux-mêmes pour ce projet. Il m'arrive régulièrement de promulguer des conseils pour que mon client parvienne là où il le désire. Toutefois, si celui-ci n'est pas prêt à s'investir à la hauteur du projet qu'il s'est lui-même fixé ... c'est l'échec. Voici une citation que j'apprécie et qui image parfaitement mon propos : « C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude. » Zig Ziglar