Coach sportif

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MY TIME COACHING

La séance coute 60€ et le pack de 10 55€. Je propose également des offres sport/nutrition, sport/massage.

Je contacte d'abord le client par téléphone pour un premier échange. Je transmet un questionnaire pour mieux apprendre de mon client (habitude sportive, objectif, habitude alimentaire, gestion de son stress...). Lors de la première séance j'utilise un impédance mettre pour avoir un suivi de l'état de santé de mon client.

J'ai le BPJEPS double option réalisé au CREPS de Saint Raphael. Je suis également titulaire du diplôme international NASM. J'ai suivi à Prepa Sport une formation en massage du sport et via Perfodiet pour la partie nutrition du sportif

Je travail à domicile et également à la salle METROPOLITAN de Nice. L'année dernière j'étais à Républic Fitness à Saint Laurent du Var

Mes clients sont à la recherche de perte de poids, de tonification ou d'un meilleur équilibre de vie. J'accompagne également des sportifs sur la partie nutrition. Enfin j'encadre un groupe de coureur pour des 10k et semi marathon.

D'abord s'assurez que la personne soit diplômé. Ensuite il est important que le coach soit sérieux et à votre écoute. Il doit vous motiver à vous dépasser mais également être capable de comprendre vos difficultés. J'attache beaucoup d'importance à la disponibilité suite à la séance. Pour ma part un coaching ne se termine pas après la séance.

Aux exigences et changements que cela implique. Que ce soit perdre du poids, prendre en masse musculaire, gagner en endurance..chaque objectif se fait sur du long terme. Les résultats n'arrivent pas au bout de 2 semaines. Il faut donc être capable d'avoir une "discipline" pour maintenir ces efforts. Rassurez vous le coach est également la pour vous aider à garder cette motivation