Ça fait maintenant 1 an que je connais Vincent et que je m’entraine avec lui. C’est quelqu’un de très discipliné et un perfectionniste du mouvement. Avec lui je suis sure de ne jamais m’ennuyer pendant mes séances, les exercices sont très variés et permettent de travailler tout le corps, en alternant renforcement musculaire et cardio. Je lui fais confiance, les yeux fermés, car je suis sure de m’entrainer de la façon la plus efficace possible, sans perte de temps. Les résultats sont visibles très rapidement.
Alexandre R.February 2019 Je m’entraine avec Vincent depuis plus d’un an maintenant. C’est un vrai plaisir de le retrouver chaque semaine. Les séances sont toujours très bien préparées et variées d’une semaine sur l’autre. En un an il m’a fait faire de réels progrès, et en plus me permets de suivre cela régulièrement car il conserve toutes les performances Sans compter en plus sur la bonne humeur communicative et la gentillesse de Vincent qui font de ces séances de fitness un vrai moment sympa dans la semaine.
Je suis très heureuse de mes 10 premières séances avec Vincent et ai ré-signé pour au moins 10 séances supplémentaires! Vincent est un super coach: sympa, sérieux, attentionné, il a le sens de l'humour, les exercices sont toujours variés et le fait de pouvoir faire les séances en intérieur ou en extérieur est très pratique et agréable. L'objectivation de la progression avec les exercices tests au début et à la fin du cycle et la prise de mesures est un plus et vraiment motivante. Le fait que le coaching ne se limite pas aux exercices physiques mais que Vincent donne aussi des conseils sur la nutrition est également clairement un plus. Je n'avais pas particulièrement pour objectif de perdre du poids mais de gagner en forme et en tonicité. C’est chose faite, je sens la différence par rapport aux premières séances ! Et cerise sur le gâteau: Vincent adore les chats
Charlotte T.February 2019 J'ai commencé le sport suite à une grosse prise de poids due à une mauvaise hygiène de vie ( alimentaire, alcool... ) Je souhaitais reprendre ma vie en main, parce que ne dit-on pas que si on est bien dans son corps on sera bien dans sa tête et inversement... J'ai rencontré Vincent grâce à ma voisine, nous avons décidé de faire nos cours ensemble ( c'est plus motivant surtout pour une aussi grande sportive que moi) Les premiers cours ont été un vrai souffre douleur... Je n'avais aucune souplesse, pas de souffle, zéro motivation bref une condition physique déplorable! Après un mois et demi de coaching, les résultats sont probants, -16 cm au niveau de l'abdomen, 6 cm au niveau des cuisses, Incroyable. Au-delà d'être un très bon coach, de mélanger du renforcement musculaire et du cardio, de nous faire suer... Ce qui m'a fait tenir c'est surtout sa dimension humaine, il peut être dur mais il est juste ( sur le moment c'est difficile de se dire ça mais avec du recul... ), il vous accompagne, vous donne des conseils alimentaires et quand on a un petit coup de mou n'hésite pas à nous écrire pour nous redonner le sourire ou même nous encourager. Il est à l'écoute et nous accompagne mentalement, il utilise des techniques/ exercice qui me permettent de dépasser mes limites... Et ça a mon sens, ça n'a pas de prix...
J’ai suivi les coaching de Vincent pendant 4 mois. On a débuté avec pour objectif une remise en forme mais également améliorer mes entraînements de base. Vincent a été très à l’écoute. Grâce à ses grandes connaissances sur la préparation physique il a su adapter des exercices de musculation bien spécifique, il m'a donné de nombreux conseils diététiques. Il m’a permis d’adapter un programme varié en exercice incluant une alimentation bien plus saine, afin d atteindre les objectifs que je m’étais fixé. J’ai pu ainsi voir des résultats assez rapidement que ce soit en matière des performances ou physiquement. Je continue à suivre ses nombreux conseils ! Merci
Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, mes tentatives de reprendre seul une activité physique s’étaient toutes soldées par de petites blessures plus ou moins longues à guérir. L’idée de me faire conseiller par un expert faisait donc son chemin… Le besoin de déconnecter régulièrement de mon activité professionnelle était présent… Le hasard m’a permis de faire la connaissance de Vincent. Son savoir-faire technique et son sens de la précision m’ont permis de progresser sans me blesser, en apprenant à mieux doser mon effort. Son sens de l’observation, son écoute, son adaptabilité lui ont permis de mettre en place des séries d’exercices (nombreux et variés) adaptés à mes difficultés, corrigeant au passage les mauvaises postures que j’avais adoptées auparavant. Sa ponctualité et son sens de l’engagement nous ont permis de placer les séances aisément, malgré mon agenda surchargé. Son dynamisme et sa bonne humeur ont achevé de me remettre les 2 pieds à l’aise dans mes baskets, m’insufflant une énergie nouvelle, un équilibre physique et mental renouvelé. Cerise sur le gâteau, après la 11ème séance, j’ai eu la bonne surprise de constater que mes pantalons étaient devenus trop grands… J’avais perdu 2 tailles de ceinture !
