Expérience Coaching sportif & mental à domicile avec suivi personnel
Coach sportif diplomée d'Etat spécialisée en fitness, musculation , gym douces (yoga, pilates, Tai Chi,Qi Gong, gymnastique du dos) et sophrologie (relaxation)
Vous souhaitez perdre du poids? Raffermir et tonifier votre corps de manière générale ou à des endroits spécifiques (abdos, fessiers, bras, cuisses etc...) ? Améliorer votre souffle, votre posture, atténuer et éliminer vos douleurs au dos ? améliorer et travailler votre souplesse, votre résistance physique, accroitre votre résistance mentale au travers du sport?
Mon but est de vous aider à déterminer, atteindre et surpasser vos objectifs !
Je vous apporte mon énergie et mes compétences