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Coach sportif
Paris 16, Paris

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À propos de Coach sportif
Expérience
Coach sportif diplômé, j'interviens à domicile à Paris en Yogalates (mélange du Yoga et du Pilates) et remise en forme, auprès d'un large public féminin dans un but de forme et santé. Passionnée par l'humain et son mieux-être, j'ai crée ma méthode de remise en forme et bien-être à domicile, liant le corps et l'esprit. J'utilise des techniques de gymnastiques traditionnelles (fitness, gym douce) et de gymnastiques posturales ( yoga, pilates) associées à des techniques de relaxation (respiration, visualisation, stretching). Mon travail est axé sur le relachement des tensions physiques et nerveuses en plus d'un travail de remise en forme traditionnel ( renforcement musculaire et cardio-training). Une séance complète pour une sensation de forme et bien-être durable! Mais je suis aussi coach de vie. Je vous donne les clés, vous accompagne, vous soutient, vous transmet l’énergie pour vous permettre de passer à l’action ! Grâce à un processus, des outils, une éthique et une écoute active, qui vont vous permettre de faire sugir les solutions qui vous correspondent dans le moment présent. Trouver le chemin pour y arriver grâce à des prises de consciences dans le domaine du “faire” et la mise en place d’actions réalistes.

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Paris 16, Paris (75016)

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