Laurent T.November 2015
Julien est exactement LE coach que je cherchais! Mon objectif était de perdre du poids (en surpoids depuis toujours..) en me musclant, atteindre une harmonie corporelle, pas seulement pour l’esthétique, mais aussi pour le mental. N’ayant jamais été sportif (du tout!) et à 52 ans, pas facile de s’y mettre. L'idée d'aller dans une salle de sport n'était pas pour moi. Le démarrage (le premier mois) a été difficile (les courbatures aux cuisses, argh!).. Mais ça valait la peine! Julien vient deux fois par semaine, j’en sors dégoulinant et épuisé, c’est exactement ce que je voulais, aller plus loin que ce que je pensais possible pour moi. Je découvre que ça me plait! Et avec une chouette bonne humeur, des rires, des encouragements, s’adaptant aussi à ma forme du moment. Il donne confiance car on perçoit qu'il sait ce qu'il fait. Je fais attention à ce que je mange, sur ses conseils, sans prise de tête, et ça marche. Je n’ai plus de troubles du sommeil, j’ai déjà perdu deux crans de ceinture, et nous voici en vitesse de croisière avec une perte régulière de 500 g par semaine, sans fatigue. Julien « sent » très bien les limites et adapte les exercices, les renouvelle, et remarque tout progrès ce qui est super encourageant. Julien apporte le matériel, et s’organise avec beaucoup de flexibilité et de ponctualité à la fois, pour que les séances se casent dans mon emploi du temps. C’est un vrai super coach, zéro stress, ça fait du bien au corps et à la tête!
