Mateata H.May 2015
J'ai apprécié ce programme parce qu'il y a un travail à la fois sur l'activité sportive, le rééquilibrage alimentaire et la musculation. J'ai perdu environ 10 kg de graisse tout en augmentant ma masse musculaire en 20 séances. Ce qui m'a plu et ce que je retiens ce sont tous les petits conseils que Sylvie nous donne pendant les activités. De plus, je ne me suis pas senti frustré parce que je mangeais ce que je veux tout en faisant attention à ne pas exagérer. Le bilan corporel fait au moins une fois par semaine nous montre les efforts fournis. Je recommande avec plaisir ce programme.
