Romain m'a coaché 4 mois cet hiver.Il a très vite ciblé mes attentes, mes objectifs. Nous avons fait pas mal d'exercices de renforcement musculaire et cardio. Au bout de quelques semaines, je me sentais beaucoup plus tonique et mon souffle s'est nettement amélioré.
Je pense que Romain m'a était indispensable pour sortir de ma zone de confort,pour accomplir des exos que je n'aurai jamais pu faire seul.
Meme si ça était compliqué pour moi ,au début, de reprendre le sport, les séances étaient nettement plus agréables par la suite.
Donc, je le recommande ! :)