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Action Optimale Coaching - Intelligence Self Défense
 4.9
Wentzwiller, Haut-Rhin
13 années d'expérience • Engagé 4 fois sur StarOfService

Coach sportif
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Action Optimale Coaching - Intelligence Self Défense

 4.9
Wentzwiller, Haut-Rhin
13 années d'expérience • Engagé 4 fois sur StarOfService

Prix

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À propos de Action Optimale Coaching - Intelligence Self Défense
Expérience
Le coaching de l'optimalisation de soi par les Arts Martiaux et la Self Défense : - la Pleine Conscience - la Gymnastique Intégrale Zen (Principes Yoga, Taichi, Pilates...) - la Self Défense / Arts Martiaux - le Coaching Sportif

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Avis

• 4.9 • basé sur 7 évaluations
Deborah L.
December 2016
Nastasia F.
September 2016
Je recommande sans hésiter les cours de Sébastien Rousse à toute personne cherchant un coach ! Il s'adapte aux niveaux de chacun, patient et à l'écoute, il transmet avec professionnalisme toutes les connaissances qu'il a pu acquérir au cours des années de pratiques qu'il a, tout en vous apprenant à être autonome. Les cours sont très enrichissants, et les résultats sont là !
A M.
June 2015
Excellent service. Sebastien est une personne calme et qui inspire la confiance. Je suis une personne naturellement stressee. Je vis toujours en ayant l'impression que j'ai 1000 choses faire et que je ne vais jamais y arrive. Je me sens toujours confortable quand je sais que j'ai une maitrise totale de la situation mais le moindre doute sur les delais, faisabilite, ou difficulte me mettent dans une situation de stress. Le travail de coaching de Sebastien permet de communiquer son calme naturel et sa confiance dans la vie. Ideal pour aborder les choses avec une philosophie zen et etre efficace sans se rendre malade ou peter un plomb.
Nastasia F.
November 2014
Au départ, je me suis inscrite aux cours de Sebastien Rousse parce'que j'avais toujours eu envie de tester la self-defense. J'etais curieuse et l'idée me plaisait de pouvoir gagner en confiance dans la vie de tous les jours. Il m'est déjà arrivé de me taire ou de faire profil bas afin d'éviter qu'une situation ne dégénère, parce'que face à un inconnu, on ne sait jamais a qui on a à faire, ni de quoi il est capable. Cette situation est frustrante, et il n'en aurait pas été de même si j'étais un grand gaillard (..mais je suis une jeune femme d'1m58 !). Les cours m'ont appris bien plus que ce à quoi je m'attendais. En faisant l'expérience d'une confrontation, d'une attaque armée ou d'une chute, on en n'a moins peur la fois d'après. On n'apprends pas véritablement de techniques, de gestes imposés, on apprends a les trouver nous même pour s'adapter à l'infinité des situations. En cela on peut parler d'intelligence, puisque l'intelligence c'est "faire des liens". Si l'adversaire est placé de telle manière, on en en déduit qu'on peut faire comme ça pour se défendre. J'aime particulièrement aussi les moments de méditation et relaxation. Je finirai par la phrase issue de Fight club qui me parle beaucoup : "comment tu peux te connaître si tu ne t'es jamais battu?"
Nicolas W.
September 2014
Extraordinaire !!!! Enseignement UNIQUE, pour ceux et celles qui cherchent à développer non pas un sport, mais un art de vivre au quotidien, je vous conseille Action Optimale. Avant la rencontre avec le Coach Sébastien Rousse j’étais persuadé que les sports de combats comme le karaté ou le krav maga étaient un des outils le mieux adapté pour se défendre en cas d’agressions. J’ai vite compris que les outils c’est bien, mais savoir les utiliser au bon moment avec toutes ses facultés, c’est tout autre chose. Aujourd’hui je suis heureux d’avoir une approche totalement nouvelle sur la manière de se comporter en cas d’agression. Cet enseignement m’aide beaucoup au quotidien dans tous les domaines, même pour des actions qui paraissent banales comme se baisser pour prendre un objet, ou s’asseoir dans sa voiture. Je vous invite à venir expérimenter votre Moi. C’est à la portée de tous à conditions de le vouloir. A bientôt Nicolas
Igor V.
September 2014
Une approche des arts martiaux originale et efficace et surtout, qui permet à chacun de s'y retrouver, aussi bien au niveau physique que technique. Sébastien sait s'adapter au niveau de chacun et aux attentes de chacun, ce qui facilite l'apprentissage.

Avis

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4.9 • basé sur 7 évaluations
4.9
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Deborah L.
December 2016
Nastasia F.
September 2016
Je recommande sans hésiter les cours de Sébastien Rousse à toute personne cherchant un coach ! Il s'adapte aux niveaux de chacun, patient et à l'écoute, il transmet avec professionnalisme toutes les connaissances qu'il a pu acquérir au cours des années de pratiques qu'il a, tout en vous apprenant à être autonome. Les cours sont très enrichissants, et les résultats sont là !
A M.
June 2015
Excellent service. Sebastien est une personne calme et qui inspire la confiance. Je suis une personne naturellement stressee. Je vis toujours en ayant l'impression que j'ai 1000 choses faire et que je ne vais jamais y arrive. Je me sens toujours confortable quand je sais que j'ai une maitrise totale de la situation mais le moindre doute sur les delais, faisabilite, ou difficulte me mettent dans une situation de stress. Le travail de coaching de Sebastien permet de communiquer son calme naturel et sa confiance dans la vie. Ideal pour aborder les choses avec une philosophie zen et etre efficace sans se rendre malade ou peter un plomb.
Nastasia F.
November 2014
Au départ, je me suis inscrite aux cours de Sebastien Rousse parce'que j'avais toujours eu envie de tester la self-defense. J'etais curieuse et l'idée me plaisait de pouvoir gagner en confiance dans la vie de tous les jours. Il m'est déjà arrivé de me taire ou de faire profil bas afin d'éviter qu'une situation ne dégénère, parce'que face à un inconnu, on ne sait jamais a qui on a à faire, ni de quoi il est capable. Cette situation est frustrante, et il n'en aurait pas été de même si j'étais un grand gaillard (..mais je suis une jeune femme d'1m58 !). Les cours m'ont appris bien plus que ce à quoi je m'attendais. En faisant l'expérience d'une confrontation, d'une attaque armée ou d'une chute, on en n'a moins peur la fois d'après. On n'apprends pas véritablement de techniques, de gestes imposés, on apprends a les trouver nous même pour s'adapter à l'infinité des situations. En cela on peut parler d'intelligence, puisque l'intelligence c'est "faire des liens". Si l'adversaire est placé de telle manière, on en en déduit qu'on peut faire comme ça pour se défendre. J'aime particulièrement aussi les moments de méditation et relaxation. Je finirai par la phrase issue de Fight club qui me parle beaucoup : "comment tu peux te connaître si tu ne t'es jamais battu?"
Nicolas W.
September 2014
Extraordinaire !!!! Enseignement UNIQUE, pour ceux et celles qui cherchent à développer non pas un sport, mais un art de vivre au quotidien, je vous conseille Action Optimale. Avant la rencontre avec le Coach Sébastien Rousse j’étais persuadé que les sports de combats comme le karaté ou le krav maga étaient un des outils le mieux adapté pour se défendre en cas d’agressions. J’ai vite compris que les outils c’est bien, mais savoir les utiliser au bon moment avec toutes ses facultés, c’est tout autre chose. Aujourd’hui je suis heureux d’avoir une approche totalement nouvelle sur la manière de se comporter en cas d’agression. Cet enseignement m’aide beaucoup au quotidien dans tous les domaines, même pour des actions qui paraissent banales comme se baisser pour prendre un objet, ou s’asseoir dans sa voiture. Je vous invite à venir expérimenter votre Moi. C’est à la portée de tous à conditions de le vouloir. A bientôt Nicolas
Igor V.
September 2014
Une approche des arts martiaux originale et efficace et surtout, qui permet à chacun de s'y retrouver, aussi bien au niveau physique que technique. Sébastien sait s'adapter au niveau de chacun et aux attentes de chacun, ce qui facilite l'apprentissage.

Lieu

Wentzwiller, Haut-Rhin (68220)

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