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Coach sportif
 5.0
Champigny-sur-Marne, Val-de-Marne

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Champigny-sur-Marne, Val-de-Marne

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À propos de Coach sportif
Expérience
Le principe de la méthode Pilates Comme le yoga, la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève.» La méthode Pilates, pour qui ? Les exercices du Pilates sont laborieux, mais doux : sans mouvements brusques et sans chocs d’impact. Cette méthode s’adresse donc tout le monde. - A ceux qui ne pratiquent pas de sport comme à ceux qui en font de manière intensive. - Aux personnes stressées, fatiguées ou souffrant de raideurs, aux femmesenceintes ou qui viennent d’accoucher, aux personnes âgées, aux personnes blessées en convalescence. - A tous ceux qui veulent entretenir leur forme et leur silhouette sans se faire mal. Les bienfaits de la méthode Pilates Ils sont physiques et psychiques, car le Pilates : - atténue les douleurs en renforçant les muscles profonds, en replaçant correctement le bassin et le dos et en améliorant la posture. - affine la silhouette en raffermissant les muscles faibles et en détendant ceux qui sont raides. - assouplit en allongeant les muscles et en augmentant l’amplitude des articulations. - améliore le souffle en permettant une respiration plus lente et plus profonde. - corrige la posture en apprenant à adopter les bons mouvements au quotidien. - limite les effets du vieillissement en améliorant la coordination. - chasse le stress en apportant un vrai bien-être et un confort mental.

Avis

• 5.0 • basé sur 3 évaluations
Fabienne C.
avril 2018
J'ai appris à gérer mon stress et mon hyper activité grâce à Danièle, ses séances de Pilates m'ont apporté plus que je m'étais imaginé, franchement, vous ne regretterez pas!!!!
Eloise M.
avril 2018
J'avais déjà pris de cours de Pilates avant Danièle, je croyais déjà être une pro mais j'avais tout faux!! Elle m'a montré les vraies bases et m'a appris à bien me positionner. Je vous la recommande!!!!
Tristan H.
avril 2018
Danièle maîtrise son domaine, il n'y a qu'à voir les résultats pour s'en rendre compte. En plus des exercices, je salue aussi sa pédagogie et sa grande humanité.

Avis

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5.0 • basé sur 3 évaluations
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Fabienne C.
avril 2018
J'ai appris à gérer mon stress et mon hyper activité grâce à Danièle, ses séances de Pilates m'ont apporté plus que je m'étais imaginé, franchement, vous ne regretterez pas!!!!
Eloise M.
avril 2018
J'avais déjà pris de cours de Pilates avant Danièle, je croyais déjà être une pro mais j'avais tout faux!! Elle m'a montré les vraies bases et m'a appris à bien me positionner. Je vous la recommande!!!!
Tristan H.
avril 2018
Danièle maîtrise son domaine, il n'y a qu'à voir les résultats pour s'en rendre compte. En plus des exercices, je salue aussi sa pédagogie et sa grande humanité.

Lieu

Champigny-sur-Marne, Val-de-Marne (94500)

Important à savoir

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Horaires de travail
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