ExpérienceAvec mes séances de remise en forme et de bien-être, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau et vous retrouverez l'énergie qui vous manquait.
J'aide à la gestion de stress, par le biais de l'écoute, de l'accompagnement verbal, de thérapies manuelles et énergétiques, et de dilution de Fleurs de Bach.
En début de séance, si vous le souhaitez, un temps d’écoute et un accompagnement verbal vous amènent à comprendre certains schémas personnels de fonctionnement, et à vous en libérer. Cet accompagnement se déroule dans la bienveillance et le non-jugement. Une douce évolution personnelle peut alors commencer, à votre rythme, en fonction de vos demandes.
Je vous propose, un moment à vous, pour vous relâcher physiquement, vous libérer de toutes les pressions quotidiennes, vous recentrer émotionnellement.
Les techniques de Bien-être utilisées ne sont pas à visée médicale, elles apportent une relaxation optimale, et sont efficaces pour lutter contre l’anxiété qui peut être la source de multiples maux physiques et psychologiques.
Elles permettent d’effacer les tensions musculaires, les troubles du sommeil, l’angoisse infantile. Elles aident au passage à l’adolescence, dans les difficultés et conflits familiaux ou professionnels, et aussi dans le cadre d’un objectif à atteindre.
Le secret professionnel est assuré, et le code d’éthique et de déontologie respecté.
Cours de Stretching Postural
En groupe, ou en individuel, la durée est d'une heure. C’est un ensemble de postures d’auto-étirement et de contractions volontaires, réalisées à l’aide de techniques respiratoires, dont le but est de favoriser une régulation tonique.
Il permet de travailler sur les muscles profonds, de renforcer la structure posturale, d’associer tonicité et souplesse.
