Béatrice D.janvier 2020
Je n’étais pas une grosse fumeuse, 10 cigarettes par jour, mais ça faisait un moment que j’essayais d’arrêter avec différentes méthodes : patch, e-cigarettes, chewing gum à la nicotine… toujours des échecs. J’ai donc contacté Pierre, qui est très à l’écoute. On travaille sur la dissociation repas/cigarette ou café/cigarette (mon péché mignon !). A l’aide de la relaxation, de la respiration et d’huiles essentielles à appliquer en cas d’envie fugace et un minimum de motivation, cela fait 2 mois que je n’ai pas touché une cigarette. Une grande victoire après plus de 30 ans de tabagisme.
