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Coach de pilates
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DANTRAS Albane

Vincennes, Val-de-Marne

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À propos de DANTRAS Albane
Expérience
Albane Dantras, une experte en Pilates et en gymnastique posturale appliquée, est très appréciée dans la région de Vincennes. Avec plus de 25 ans d'expérience dans le domaine, Albane a développé sa propre méthode d'entraînement qui met l'accent sur l'équilibre du corps sur le plan musculosquelettique. En tant que professeur et formatrice, Albane propose des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. Elle est également spécialisée dans la formation en posture évolutive pour les seniors, offrant des solutions pour améliorer la posture et la mobilité chez cette population spécifique. Albane est reconnue pour son approche holistique de l'enseignement, mettant l'accent sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et la coordination du corps. Ses cours sont dynamiques et variés, incorporant des exercices de cardio training, de cross training, de boxe poings pieds, de stretching et de méditation. En se basant sur son expérience et ses compétences, Albane est également sollicitée en tant que coach personnel. Elle donne des cours particuliers pour ceux qui souhaitent atteindre des objectifs spécifiques en matière de remise en forme et de santé. Sa méthode personnalisée prend en compte les besoins et les capacités individuelles, permettant à chaque client d'atteindre des résultats optimaux. Albane Dantras est membre de Free Corpus, un institut de bien-être situé à Vincennes. Elle offre des séances de Pilates, de renforcement musculaire et de méditation dans un environnement accueillant et chaleureux. Si vous recherchez un coach de Pilates compétent à Vincennes, Albane Dantras est le choix idéal. Sa passion pour la santé et le bien-être, associée à son expertise en Pilates et en gymnastique posturale, lui permet de guider ses clients vers une meilleure forme physique et une meilleure qualité de vie.

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Vincennes, Val-de-Marne (94300)

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