Professeur de yoga

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Bougearel Alain

Traditionnellement la transmission du yoga est individuelle - mais parfois pour de petits groupes. Le cours lui vise à améliorer le mieux être la plupart du temps en bonne santé. La séance de yoga thérapie elle est toujours individuelle. Si elle optimise la portée thérapeutique de la pratique d'une personne bien portante, sa finalité est de diminuer le mal être d'une personne parfois fragilisée par la dépendance temporaire ou définitive voire par la vieillesse. Je suis convaincu des bienfaits thérapeutiques des Yogas - sous réserve d'en individualiser la pratique en fonction des limites propres à chacun. Qu'il s'agisse de cours de yoga ou de séances de yoga thérapie, la transmission est toujours personnalisée et sur RdV.

Mes premiers contacts avec le Yoga sont fort anciens. Dès mon enfance, j 'ai été en contact étroit avec la communauté hindoue de l ' Océan indien. Mes premières pratiques de postures datent de mon adolescence. A ma majorité, je suivis la formation de Professeur de Yoga transmise sous forme de séminaires internationaux avec une spécialisation en Tantra-Yoga. J' eus ensuite la chance inouïe de recevoir un enseignement individualisé d'un des plus grands maîtres du Sud de l Inde qui me transmit, outre les bases méta-physiques du Samkhya, l 'Ashtanga Yoga. Son enseignement tel que je le reçus, permet une individualisation des postures, souffles et concentrations en fonction de la personne. Ultérieurement, je rencontrai mon Guru en Bhakti Yoga qui pendant de longues années m' enseigna par l exemple la voie du Coeur. Depuis, ma destinée me mena à travailler au plus près avec les hommes et femmes medecine des peuples premiers - notamment mayas en Kinam Yoga, un proto-yoga transindividuel archaïque ancestral. Ce cheminement me permit de découvrir de fructueuses connections entre le chamanisme et les yogas les plus anciens. Aujourd' hui, c'est l'aspect thérapeutique des yogas qui retient davantage mon attention. Je suis convaincu des bienfaits du Yoga et plus particulièrement, vu mes compétences, pour les personnes dites "fragilisées" : femmes enceintes, seniors, personnes dépendantes à titre temporaire ou définitif. Le Yoga apporte une aide précieuse sur les plans du physique (corps) et du mental (émotions et pensées). Le 'travail' énergétique, lui, permettra de réduire non seulement la prolifération des souffrances passées mais l'advenance de celles non encore manifestées. Les deux outils majeurs pour ce faire seront d'une part la mise au repos du psychisme et d'autre part l'activation du Corps prânique : la Méditation Laya-Yoga ou Voie de la Résorption ...