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Sandra Yoga Om
 5.0
Balme-de-Sillingy, Haute-Savoie
9 années d'expérience

Professeur de yoga
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Sandra Yoga Om

 5.0
Balme-de-Sillingy, Haute-Savoie
9 années d'expérience

Prix

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À propos de Sandra Yoga Om
Taille de l'équipe: 1 personne
Expérience
- Cours de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga (certification Yoga alliance) - Cours de yoga adapté à certaines pathologies (fibromyalgie, SPA, PR,..) - Yoga adapté aux cavaliers, avec série de postures spécifiques et diagnostics des besoins à cheval - Stages

Avis

• 5.0 • basé sur 4 évaluations
Océane K.
October 2016
Rémi R.
April 2016
Comment donner un avis concis sur Sandra… Sandra est, avant d’être très douée en asanas et en techniques yogi, un excellent guide pour qui veut découvrir le yoga ou se perfectionner, et le tout dans une bonne ambiance sereine de partage et de plaisir. Elle sait donner les bons conseils et les bonnes astuces, tout en douceur, elle sait trouver les mots et les gestes adaptés à la personne, en fonction de son niveau et de ses objectifs, pour la faire progresser et évoluer. Elle sait donner confiance, ce qui permet d’aller toujours un peu au-delà de ses limites mais sans aller trop vite, sans risque, c’est la bonne définition pérenne du progrès. Dans mon cas, totalement novice en la matière, en seulement 2 cours, j’ai compris comment assurer un bon sirsasana (ce qui me paraissait totalement impossible avant...) : concentration, respiration, position des bras, assurance de l’ancrage, levé des jambes, centre de gravité, variantes diverses, redescente, retour…je le passe maintenant partout, quel que soit le terrain, ce qui permet de faire de chouettes photos en pleine nature, et d’ajouter une belle touche aux sorties en plein air ! Ça fait du bien ! Donc merci à Sandra pour son savoir faire, son savoir-être et sa pédagogie.
Marilyne S.
April 2016
J'ai assisté à un cours d'une douzaine de personnes, toutes de niveaux complètement différents. Sandra s'est mis à la portée de chaque personne, corrigeant les erreurs, amenant plus loin celles qui étaient déjà aguerries, montrant les postures de manière très précise et pédagogique. Elle dispose d'une maîtrise que je trouve impressionnante. J'ai beaucoup aimé découvrir une pratique que je ne connaissais pas car je pratique habituellement un yoga plus lent. J'ai également bien apprécié que le cours se fasse en musique, ce dont je n'ai pas l'habitude. La musique est bien raccord avec la dynamique du yoga pratiqué. Bref j'ai hâte d'assister à un autre cours !!!
Sandra S.
April 2016
Super cours, dynamiques et créatifs, et vive les courbatures à des endroits insoupçonnés le lendemain :)

Avis

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Océane K.
October 2016
Rémi R.
April 2016
Comment donner un avis concis sur Sandra… Sandra est, avant d’être très douée en asanas et en techniques yogi, un excellent guide pour qui veut découvrir le yoga ou se perfectionner, et le tout dans une bonne ambiance sereine de partage et de plaisir. Elle sait donner les bons conseils et les bonnes astuces, tout en douceur, elle sait trouver les mots et les gestes adaptés à la personne, en fonction de son niveau et de ses objectifs, pour la faire progresser et évoluer. Elle sait donner confiance, ce qui permet d’aller toujours un peu au-delà de ses limites mais sans aller trop vite, sans risque, c’est la bonne définition pérenne du progrès. Dans mon cas, totalement novice en la matière, en seulement 2 cours, j’ai compris comment assurer un bon sirsasana (ce qui me paraissait totalement impossible avant...) : concentration, respiration, position des bras, assurance de l’ancrage, levé des jambes, centre de gravité, variantes diverses, redescente, retour…je le passe maintenant partout, quel que soit le terrain, ce qui permet de faire de chouettes photos en pleine nature, et d’ajouter une belle touche aux sorties en plein air ! Ça fait du bien ! Donc merci à Sandra pour son savoir faire, son savoir-être et sa pédagogie.
Marilyne S.
April 2016
J'ai assisté à un cours d'une douzaine de personnes, toutes de niveaux complètement différents. Sandra s'est mis à la portée de chaque personne, corrigeant les erreurs, amenant plus loin celles qui étaient déjà aguerries, montrant les postures de manière très précise et pédagogique. Elle dispose d'une maîtrise que je trouve impressionnante. J'ai beaucoup aimé découvrir une pratique que je ne connaissais pas car je pratique habituellement un yoga plus lent. J'ai également bien apprécié que le cours se fasse en musique, ce dont je n'ai pas l'habitude. La musique est bien raccord avec la dynamique du yoga pratiqué. Bref j'ai hâte d'assister à un autre cours !!!
Sandra S.
April 2016
Super cours, dynamiques et créatifs, et vive les courbatures à des endroits insoupçonnés le lendemain :)

Lieu

Balme-de-Sillingy, Haute-Savoie (74330)

Important à savoir

  • Jours de la semaine  00:00 - 24:00
  • sam.  00:00 - 24:00
  • dim.  00:00 - 24:00
Horaires de travail
Jours de la semaine  00:00 - 24:00
sam.  00:00 - 24:00
dim.  00:00 - 24:00
  • Français
ParleFrançais
Horaires de travail
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Horaires de travail
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Parle
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FAQs

- Cours collectifs : cours à l'unité 15 €, carte de 5 séances 60 €, 10 séances 100 € - Cours particuliers : 50 € pour 1h15, 60 € pour 1h30 - Stage : selon déplacement et partenaires
- Formation de 3 ans en Hatha et Vinyasa Yoga (Fédération Français de Yoga) - Stages et cours réguliers (Bernadette de Gasquet, Gérard Arnaud...) - Approfondissement par la lecture, notamment en physiologie (Leslie Kaminoff) - Travail en collaboration avec kinés et ostéopathes - Développement d'un concept de Yoga adapté aux cavaliers
En donnant des cours collectifs en entreprise sur le créneau de 12h. Au départ dans celle où je travaillais, certains collègues m'avaient demandé de les aider à avoir d'avantage d'énergie en hiver... J'ai pu par la suite me consacrer entièrement au yoga... et aux chevaux :)
- Clients avec des pathologies particulières (fibro, spa, polyarthrite, problèmes de dos, obésité, diabète, hypotension, insuffisant respiratoire, canal lombaire étroit..) - Personnes agées - Sportifs - Cavaliers de haut niveau
Guide des prix
Cours d’équitationCours de cuisineCours de conduiteCoaching sportifCours de plongée sous marineCours de réanimationCours de tennisCours de golfCours de self-défenseCours d’arts martiaux
Tendance à Poisy
DjDroit de la familleDroit du divorceDroit pénalPhotographie de mariageService traiteurDroit du travailRénovationDécoration intérieureDroit immobilierCoaching sportifDroit des affairesService d’architectureDéménagement courte distance (moins de 100 km)ComptabilitéDroit des étrangersCoaching personnelPlomberiePsychologieBook photo
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