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Précieux Présent. Yoga
Craponne, Rhône
6 années d'expérience

Coach de pilates
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Précieux Présent. Yoga

Craponne, Rhône
6 années d'expérience

Prix

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À propos de Précieux Présent. Yoga
Taille de l'équipe: 1 personne
Expérience
Je suis issue de la formation professorale Diva Yoga et guidée par la formatrice Maryse Lehoux, professeure, conférencière et influenceuse sur YouTube en Yoga, Yoga thérapeutique naturophathie et communication non violente . Nul besoin d'être souple à la base, nous pratiquerons ensemble et de façon consciente et établie le Hatha Yoga, le Yoga restaurateur ainsi que le Yoga flow au gré de vos besoins et demandes afin d’acquérir la mobilité recherchée, avec patience et respect de ses promptes limites. Le cours durera 1 heure et sera composé de quatre parties : Une centration (centrage), un échauffement, un enchaînement de postures et une intégration. Les cours respecteront la méthode de l’arc (enchaînements de postures choisies dans un ordre précis visant à créer une intensité adéquate en rapport avec l’intention et le but recherché de la séance ) . Je me propose donc de vous enseigner les raffinements nécessaires au bon alignement de votre corps, afin d’en tirer tous les bénéfices sur le tapis comme hors tapis . Vous recevrez donc un cours par semaine avec à la clef, une séance d’enchaînement de posture mensuelle afin de vous familiariser avec la pratique du Yoga et vous permettre de l’utiliser chaque jour, si vous le désirez, dans la chaleur de votre foyer. Et si vous pensiez seulement à vous pendant 60 minutes ?

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Craponne, Rhône (69290)

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