Audrey-Rose P.October 2017
Une première rencontre est faite afin d'expliquer ce qu'est le Yoga et ce que l'on souhaite en tirer de cette pratique. Céline m'a donné envie d'en savoir plus et surtout de pratiquer car elle vit ce qu'elle explique, et je trouve ça "waw" !
La deuxième rencontre, qui s'est également faite à domicile, a été la pratique avec la respiration et bien d'autres choses ! Les mouvements et positions à thème associés aux explications, permettent vraiment de comprendre et ressentir en profondeur le "soi", c'est-à-dire l'écoute du corps dans toute sa globalité (intérieur comme extérieur).
Cette première pratique a été une vraie écoute de mon "moi". Là où je pensais ma limite, eh bien, je sais aujourd'hui qu'elle ne s'arrête plus là où je l'avais déterminé mais probablement bien plus loin !
A la fin de cette séance, j'étais zen, reposée, bien dans mon corps avec des sensations auxquelles je n'y avais pas fait attention auparavant. Expérience à renouveler et professeur à suivre !
Merci Céline !
