ExpérienceDiplômée d’une grande école de commerce, j’ai d’abord travaillé dans le commerce international mais après quelques années, je ne me retrouvais plus dans cet univers de stress. Dans ma quête de sens et de bien-être, je débute d’abord avec le Hatha yoga en *information cachée*Au fur et à mesure de la pratique, j’ai approfondi mes recherches ce qui m’amène à découvrir la méditation zen, la technique de la méditation Vipassana et enfin le Nâtha yoga.
Le Nâtha yoga se base sur l’enseignement des postures traditionnellement connues dans le Hatha yoga auquel on ajoute des techniques de visualisation, de respiration, des répétitions de mantra etc. Calme et intériorité garantis !
Depuis quelques années je me consacre intégralement à la pratique et à l’enseignement de cette voie qui apporte souplesse et bien- être du corps mais également une plus grande stabilité et force intérieure.
Véritable passionnée, je continue de me former d’abord à l’Ashram Sivananda (Hâtha yoga, diplômée en 2006), puis en tant que professeure de yoga pour femmes enceintes et enfin comme professeure de yoga nidra (yoga du sommeil).
J’ai hâte de pouvoir partager ma passion avec vous au travers de cours dynamiques ou plus doux selon vos besoins.
