ExpérienceSéances individuelles et séances de groupe
Reçois sur RDV, au cabinet, à domicile, en entreprise, en club sportif et en milieu hospitalier.
Accessible à tous pour tous: enfant - adulte
Un développement personnel, un travail sur nos ressources intérieures en découvrant les exercices de RELAXATION DYNAMIQUE.
La sophrologie est une science qui nous propose des outils thérapeutiques dans le but d'acquérir une harmonisation dans notre quotidien.
La sophrologie dynamique® intègre à la sophrologie classique (Caycédienne) des notions d’énergétique (en pratiquant des mouvements liés à la respiration) afin de la rendre plus performante et plus adaptée aux besoins d'harmonisation des individus que ce soit sur le plan prophylactique ou thérapeutique (à partir de techniques de santé chinoises; lien entre le corps et le mental; soutenu par l’apport des Neurosciences).
La Sophrologie Dynamique® se développe dans de nombreux domaines tels que la santé, la maternité, la pédagogie, le sport, l’entreprise... ou plus personnellement dans la gestion du stress et des émotions. C'est une science, une philosophie, une méthodologie et un art de vivre, mais aussi :
Un outil de gestion du stress, de la douleur, du sommeil et des émotions (mais aussi les T.O.C., phobies et addictions);
Une technique de détente et de relaxation qui aide au lâcher-prise et à relativiser au quotidien;
Une démarche pour apprendre à se connaître, à développer la confiance en soi, sa créativité, et optimiser son potentiel intérieur;
Préparations diverses, anticipation, amélioration de ses performances;
Accompagnement du deuil;
Les acouphènes et hyperacousies;
La périnatalité.
