ExpérienceJe suis diplômée de deux Master 2 de psychologie (niveau BAC + 5), d'un Doctorat de Psychologie Cognitive (niveau Bac + 8) et d'un Diplôme Universitaire (spécialisation professionnelles de deux années) :
Master 2 Professionnel de Psychologie Clinique, Spécialité : Psychopathologie et Neuropsychologie
Master 2 de Recherche en Psychologie, Spécialité : Approches Dynamiques des Capacités Humaines et des Conduites de Santé
Doctorat de Psychologie cognitive (En savoir plus).
Diplôme Universitaire, Spécialité: Clinique et psychopathologie cognitive et comportementale
Je propose des thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour des problématiques et des troubles psychologiques variés :
Dépression
Troubles Bipolaires
Anxiété sociale (phobie sociale)
Phobie
Anxiété généralisée
Trouble Panique avec ou sans Agoraphobie
Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC)
Accès hyperphagiques
Boulimie
Syllogomanie
Dermatillomanie
Trichotillomanie
Dysmorphophobie
Douleur chronique
Affirmation de Soi
Insomnie
Anorexie
Troubles de la Personnalité
Troubles liés au stress
Troubles addictifs (alcool, drogues, jeux)
Troubles de l'impulsivité (colère) et des conduites inadaptées
Troubles à Symptomatologie Somatique et apparentés
La TCC peut convenir à beaucoup d'autres troubles et problématiques qui ne sont pas mentionnés ici. Les techniques qu'elle utilise peuvent être adaptées.
Les TCC s'appuient sur la psychologie scientifique. Leur efficacité est démontrée par de nombreuses études. En 2004, l'Inserm a publié un rapport comparant les psychothérapies cognitivo-comportementales, familiales et psychanalytiques brèves. Ce rapport a établi la preuve scientifique d'une plus grande efficacité des TCC pour de nombreux troubles (e.g., Agoraphobie, Trouble panique, Trouble de l'anxiété généralisée, Phobie sociale, Stress post-traumatique, Trouble obsessionnel compulsif, Dépression, Personnalité borderline, Alcoolodépendance, Boulimie).
Les TCC peuvent être utilisées seules ou en association avec un traitement médicamenteux. Ce sont des thérapies brèves. Elle se déroulent généralement sur dix à vingt-cinq séances de 45 minutes à une heure pour les problématiques telles que, l'agoraphobie, le trouble panique, le trouble de l'anxiété généralisée, la phobie sociale, le stress post-traumatique, le trouble obsessionnel compulsif, la dépression.
Les troubles de la personnalité (e.g., trouble de la personnalité paranoïaque, trouble de la personnalité schizotypique, trouble de la personnalité borderline) peuvent nécessiter une année ou plus de thérapie. Dans le cas d'un trouble de la personnalité une thérapie des schémas peut être appropriée
