Flore C.June 2020
L'EMDR est une thérapie recommandée par l'OMS et l'HAS et je ne suis pas étonnée car de toutes les thérapies que j'ai pu essayer c'est la seule qui m a vraiment fait avancer ( et bien au-delà de mes espérances !). Mais l'EMDR, pour être bien menée, a besoin d'un bon professionnel de santé...
Ça tombe bien, car Allison Olmer est une psychologue douée, empathique, à l'écoute, professionnelle et passionnée! Elle a su lors de nos séances m'aiguiller, me guider, m'aider à assembler les pièces du puzzle de ma vie (si je puis dire !). Un vrai travail d'équipe en somme.
Lors de ces séances vous parlez mais pas trop, juste ce qu'il faut pour utiliser vos souvenirs douloureux lors des stimulations et c'est une bonne chose je trouve. Tout le travail se fait grâce à une stimulation sensorielle provoquant des mouvements oculaires et c est incroyablement efficace sur le cerveau.
Cela permet de "retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants" comme le dit l'association EMDR france.
C est donc une méthode très efficace sur tout ce qui laisse une empreinte douloureuse quelle qu'elle soit.
Je prends le temps d'écrire ce commentaire car ça m a vraiment aidé à regarder certains événements/souvenirs de mon passé avec distance et bienveillance et ça a enlevé un poids énorme en moi, un poids qui était handicapant.
Je recommande +++ Allison olmer que je ne remercierai jamais assez pour son aide !! Vous pouvez aller la voir les yeux fermés, elle est au top
